DET NÆRMER SEG SESONGSTART :) Ny sesong nærmer seg, og de eldste årsklassene starter opp…
Oppstart basistrening
Malvik idrettslag har den glede å ønske velkommen til Basistrening i MVS hallen. Vi starter treningstilbudet i uke 46.
Basistreningen har følgende treningstider:
Mandager 18 – 19 For utøvere fra 10 til 12 år (2003 – 2005)
Onsdager 19 – 2030 For utøvere fra 13 til 19 år (2002 og eldre)
Basistreningene i MIL er et grenuavhengig treningstilbud. Hovedformålet med treningen er å styrke kjernemuskulaturen, for derigjennom å forebygge skader. Basistreningstilbudet er dessuten sosialt, og bidrar til å styrke samhørigheten i idrettslaget på tvers av de mange ulike idretter. Trener på mandagstreningen er Vidar Sørensen (idrettslærer på Malvik VGS). På onsdagene har friidrettsavdelingen ansvaret for treningen.